דגשים לבחירת פסיכולוגית קלינית מומלצת

הפנייה לטיפול פסיכולוגי איננה דבר של מה בכך. ההחלטה להתחיל בטיפול פסיכולוגי דורשת משאבים נפשיים ומגיעה ממקום אישי של מצוקה. לפיכך, בהגיענו לשלב החיפוש אחר פסיכולוג או פסיכולוגית קלינית מומלצת, לא אחת קורה שאנו מתקשים בבחירה. הפסיכולוגית הקלינית מציינת שאחד הנושאים שחשוב לתת עליו את דעת לעניין הכשרתו המקצועית. 

החוק בישראל קובע שטיפול פסיכולוגי יכול להינתן על ידי פסיכולוג קליני מורשה בלבד. מדובר באיש מקצוע בעל תואר שני או יותר בפסיכולוגיה ממוסד אקדמי מוכר ושרשום בפנקס הפסיכולוגים של משרד הבריאות. במסגרת עיסוקו, רשאי הפסיכולוג הקליני לעסוק במכלול תחומים ולהציע מגוון רחב של שירותים מקצועיים, ליחידים, זוגות, משפחות, קבוצות וארגונים עסקיים וממסדיים.

כימיה ושפה משותפת


במקרים רבים, הדרך הנכונה לאתר פסיכולוגית קלינית מומלצת היא להתקשר, לשאול שאלות רלוונטיות שעומדות על הפרק ולנסות לחוש האם ישנו קליק. במהלך מפגש ההיכרות, כדאי לבקש מידע בנוגע לאפשרויות הטיפול, בנוגע לגישות שבהן היא נוהגת לעשות שימוש ולבחון בינינו לבין עצמנו האם הגישות הטיפוליות הללו אכן מתאימות לנו. 

כבר בפגישה הראשונית חשוב לבדוק האם המרחב הטיפולי משרה עלינו ביטחון, האם הפסיכולוגית קשובה ומפגינה רגישות כלפי מצוקותינו, האם קיימת כימיה ושפה משותפת ועד כמה אנחנו מרגישים בנוח להיחשף בפניה, שכן מדובר בתהליך אישי ואינטימי מאוד
המהווה כמעין מסע משותף שעשוי להתפרש על פני תקופה. לעתים ניתן לחוש באינטראקציה כבר במהלך פגישת ההיכרות, ולעתים נדרשות מספר פגישות כדי להגיע להחלטה סופית.

 

פסיכולוג או פסיכולוגית?


אחת הסוגיות שעשויה להתעורר בקרב חלק מהאנשים קשורה לעניין המגדרי והיא: האם לבחור בפסיכולוג או בפסיכולוגית קלינית מומלצת? מדובר בהתלבטות לגיטימית נפוצה למדי, ובפרט כשמעוניינים לעבור תהליך הנוגע בקשיים ובמחוזות רגישים בנפש. 

ד"ר יעל שלזינגר מסבירה שנשים מהמגזר החרדי תעדפנה על פי רוב להסתייע בפסיכולוגית, אם מהסיבה ההלכתית ואם מהסיבה שהן אינן חשות בנוח לשוחח בפתיחות אל מול גבר, אף כשמדובר באיש מקצוע עם רזומה מוכח. 

יחד עם זאת, ישנם לא מעט אנשים שמרגישים פתיחות וחיבור טוב יותר עם אחד מהמינים. ההעדפה עשויה להשתנות גם בהתאם לאופייה של הבעיה, כמו לדוגמה אישה המעדיפה להיחשף בפני פסיכולוג בדילמות העוסקות בהתפתחות המקצועית וקריירה, בעוד שבסוגיות הנוגעות לעניינים שבינו לבינה, היא תחוש בנוח יותר להיחשף בפני פסיכולוגית.

ליצירת קשר, השאירו פרטים ונשוב בהקדם