שוקלים לפנות לפסיכולוג בתל אביב? כך תבחרו באיש המקצוע הנכון

שוקלים לפנות לפסיכולוג בתל אביב? המציאות בעידן העכשווי מתאפיינת בתזזיתיות וחוסר וודאות, ולא פעם קורה שהיא מביאה לפתחנו קשיים ואתגרים כמו התמודדות עם אובדן או מחלה קשה, בעיות בזוגיות ואו במשפחה, פיטורין, קשיים כלכליים, כמו גם לחץ, חרדות, דיכאון, שחיקה נפשית וכן הלאה. הפסיכולוגית הקלינית ד"ר יעל שלזינגר מסבירה שבמהלך החיים אנחנו נדרשים להתאים את עצמנו לסיטואציות שונות ולהסתגל למגוון מצבים חדשים.

ברוב המקרים אנחנו מצליחים להתמודד מול האתגרים השונים הנקרים בדרכנו, תוך כדי גיוס הכוחות הפנימיים ומשאבי הנפש הטמונים בנו יחד עם תמיכה של בני משפחה וחברים. עם זאת, לעתים קורה שהכוחות הפנימיים אינם יעילים דיים, ובמצבים הללו, מוטב להיעזר בסיוע חיצוני של איש מקצוע מוסמך, לצורך התמודדות טובה, מהירה ואפקטיבית יותר.

כללי הברזל לבחירת פסיכולוג

במהלך החיפוש אחר פסיכולוג בתל אביב, יש לברר לגבי הכשרתו המקצועית ולוודא שמדובר בפסיכולוג מוסמך הרשום בפנקס הפסיכולוגים של משרד הבריאות ומחזיק ברישיון לעסוק בפסיכולוגיה. בהקשר זה, חשוב להבהיר שכול פסיכולוג הנו גם פסיכותרפיסט, אך מאידך פסיכותרפיסט איננו בהכרח פסיכולוג. 

חוק הפסיכולוגים שנחקק בישראל בשנת התשל"ז-1977, מסדיר את העיסוק בפסיכולוגיה ומתנה את השימוש בתואר "פסיכולוג" למי שמחזיק בתואר שני ומעלה בפסיכולוגיה מטעם מוסד אקדמי מוכר ורשום בפנקס הפסיכולוגים. 

המושג "פסיכותרפיה" הנו למעשה מילה נרדפת לטיפול במשברים, במצוקות ובהפרעות נפשיות במגוון שיטות שונות, שחלקן מתחום הפסיכולוגיה. מאחר ובישראל אין עדיין חקיקה המסדירה את העיסוק בפסיכותרפיה, רשאי כל אדם להתפאר בתואר "פסיכותרפיסט" ולעסוק בתחום, אף אם אין לו הכשרה פורמלית מסודרת.

תחומי התמחות ספציפיים וניסיון טיפולי בקשיים מהסוג שבגינם פונים לטיפול

בנוסף להכשרה המקצועית של הפסיכולוג, ישנם נושאים אחרים שמומלץ לתת עליהם את הדעת בטרם בחירת פסיכולוג בתל אביב, זאת על מנת להבטיח שלמטפל יש את הניסיון הנדרש לסיוע לאנשים בהתמודדות עם בעיות וקשיים מהסוג שבגינם פונים לטיפול. 

במהלך השיחה המקדימה או מפגש ההיכרות יש לברר את תחומי ההתמחות הספציפיים של הפסיכולוג (למשל, בעיות בזוגיות, קשיים עם סמכות ההורית, קשיים עם משפחת המוצא, פוסט טראומה, התמכרויות, מתח, חרדה, דיכאון ועוד). 

כמו כן, כדאי לבדוק ניסיון עם שכבת גיל מסוימת (דוגמת מומחיות בעבודה עם ילדים, בני נוער, או אוכלוסיה מבוגרת בגיל השלישי), סוג הטיפול (טיפול דינמי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי, טיפול פסיכואנליטי וכדומה) וכן טכניקת הטיפול (כמו טיפול פרטני, זוגי או משפחתי, טיפול קבוצתי, טיפול פסיכולוגי אונליין וכיו"ב).